search

next page next page close

Dzīves plānošana

Eizehaura matrica, Koveja matrica, pareto princips, t.o.t.e. modelis, intime/throughtime types, abc utt. Ir ļoti daudz literatūras par efektīvu laika plānošanu un dažādi plānošanas rīki/instrumenti, kurus ikdienā pielietot ir grūti, pat nereāli vai arī tie strādā tikai pirmajā laikā, tāpēc sapratu, ka no visa kopā jāsaliek sava recepte, kuru ik pa laikam sev atgādināt. Un, lai arī vairākums cilvēku šeit neatradīs nekā jauna, šīs ir tehnikas, kuras reāli strādā, tehnikas, kuras pielietojot, var sagaidīt reālas izmaiņas rezultātos.

1. UZSTĀDI MĒRĶUS

Nereti cilvēki neizvirza sev mērķus ilgtermiņā, neizvirzot netiecas uz tiem, netiecoties dzīvo kā sanāk, jeb pieņem citu mērķus kā savējos. Dzīve nav kaut kas, kas notiek apkārt un Tevi nēsā, dzīve ir tavu izvēļu un lēmumu sekas. Meklējam savā ikdienā tādus mērķus, kurus darot pie maziem ieguldījumiem ir liela atdeve – tā ir iespēja spert platāku soli uz priekšu. Mērķiem jābūt skaidri definētiem, reāliem un izmērāmiem (“rīkošos šadi, mana izvēle ir..”, nevis, “vajadzētu izdarīt”). Nestāsti draugiem/radiem par saviem uzstādītajiem mērķiem bez galējas vajadzības. Varēsi izstāstīt, kad svinēsi rezultātus

| Lasīt vairāk..

Dzīves plānošana

Lieliski padomi kā sasniegt vairāk, izbaudīt košāk, dzīvot dzīvāk..

article post

Vingrošana (pat tikai 3x nedēļā pa 30min.) rada efektu, kas līdzvērtīgs visspēcīgākajiem antidepresantiem, palielinot ķermenī norepinefrīnu, seratonīinu un dopamīna līmeni. /Tals Benšahars/

Iegādājoties dzīvokli daudzstāvu mājas vidū - iespējams samazināt apkures patēriņu līdz pat 5,6 reizēm.

30% zemeslodes aizņem āderu tīklojums, parasti kaķi guļ uz āderēm.

Vecākiem jābūt patiesiem, atzīstot arī savas kļūdas bērnu priekšā.

Ar velosipēdu bērni - līdz 7g.v. var braukt maājas iekšpagalmos un slegtās teritorijās, 7-12 g.v. var piedalīties satiksmē pilngadīgas pers. pavadībā, no 12 g.v. var piedalīties satiksmē patstāvīgi, nokārtojot CSDD tiesības.

Bērnam sasniedzot 14 gadu vecuma, vecāku ietekme uz viņu samazinās uz pusi. Palielinās draugu, skolas biedru.

Kad jāmaksā muitas nodoklis un pvn, iepērkoties Internetā → http://0o.lv/e

Jebkurš našķis, kas ilgstoši atrodas mutē ir zobiem kaitīgāks par tādu, kas īsāku laiku. Kas bērniem ļoti garšo?

Japāņi ikdienā lieto ~12 uztura bagātinātāju tabletītes, amerikāņi 8ņas. Vai tāpēc Japāņi dzīvo visilgāk?

Cilvēks vidēji iemieg 7 minūtēs.

Nauda ir izgatavota nevis no papīra, bet gan no lina.

Valstis, kurās ienākuma nodoklis ir nulle: Apvienotie Arābu Emirāti, Katara, Omāna, Kuveita, Kaimanu salas, Bahreina, Bermudu salas, Bahamas

Aizturot elpu nevar izdarīt pašnāvību.

Apmēram 2/3 cilvēcei nav regulāra kontakta ar laikrakstiem, televīziju, radio un telefonu.

Kartupeļu miza neitralizē cieti un cukuru, kas ir kartupeļos. Kartupeļi jālieto nemizoti.

Satiekot ceļā suni, nu tādu dusmīgu suni, nedrīkst izrādīt bailes - suņi tās tulko kā apdraudējumu sev.

Kad jūtam, ka tuvojas slimība, pārstājam ēst, dzeram tikai ūdeni, lai organismam nav jāizmanto enerģija barības pārstrādāšanai.

70% putekļu mūsu mājās sastāv no mūsu ādas atliekām.

Zobi ir vienīgā cilvēka ķermeņa daļa, kura neatjaunojas.

Cilvēki un delfīni ir vienīgie radījumi, kuri mīlējās labsajūtas pēc.

Lai kompensētu C vitamīna zudumu, kas rodas izsmēķējot 1 cigareti, ir jāapēd 40 apelsīni. Dažādu emociju pīķis - greizsirdība, agresija, pārdzīvojumi 20min garumā patērē 300mg C vitamīna.

Cilvēki, kuri regulāri izsaka pateicību, ir laimīgāki, optimistiskāki, devīgāki, labestīgāki, fiziski veselāki, ar lielākām izredzēm sasniegt savus mērķus. Ja augstu vērtējam labo mūsu dzīvē, labais arī pieaug. /Tals Bešahars/

Katru reizi, nolaizot pastmarku, tu uzņem 0,1 kaloriju.

111 111 111 x 111 111 111 = 12 345 678 987 654 300

Uzraksts uz auto: Man ir labas bremzes, Vai tev ir LABS apdrošinātājs?

Lai saprātīgi tērētu naudu ir vajadzīgas divas lietas. Pats saproti kuras...

Trešā jaunība ir, kad zobu vairs nav, bet iekost vēl gribās.

Viens no spilgtākajiem optimisma piemēriem ir frāze - "kāds es toreiz biju muļķis".

Kurš putniņš agri ceļas, agri visus izbesī..

Kad esi izskaidrojis sarunas biedram anekdotes jēgu, pēkšņi vairs nesaproti, par ko esi smējies...